Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
208.1 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 75.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2019:
|
2155 kcal
|
Fat: 111.65g | Prot: 98.99g | Carb: 195.91g.
Breakfast: Сильпо Хлеб Литовский, Сало, Борщ со Свининой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Dinner: Растительное Масло, Скумбрия Запеченная, Гречневая Каша, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Чебурек, Мандарины, Яблоко, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
PonchikTina's weight history
|