Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
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137.6 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 November 2018:
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646 kcal
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Fat: 23.22g | Prot: 21.90g | Carb: 90.74g.
Breakfast: Weintrauben, Birnen, Apfelmus, Banane, Eierpfannkuchen, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlroulade. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Eierlikörkuchen. more...
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1251 kcal
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Activities & Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 16 minutes, Fitbit - 23 hours and 44 minutes. more...
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losing 0.6 lb a week
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 Comments
09 Nov 18 by member: Nizzy1988
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Richtig würde jetzt auch wieder Zeit 👏 ich freue mich. Langsam sitzen die 38 er wieder lockerer und nicht presshose😂😂😂
09 Nov 18 by member: Daniela K aus St
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Super Dani, hab einen schönen Tag 👍🍀🙋
09 Nov 18 by member: MoFu27
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09 Nov 18 by member: 24Shana
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