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Nem acredito que consegui atingir minha meta final! -25 kg. Flertando com a manutenção!🤗
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127.9 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 November 2018:
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941 kcal
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Fat: 63.96g | Prot: 60.28g | Carb: 27.28g.
Dinner: Caldo de Mocotó, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Natu's Farinha de Linhaça Dourada. Snacks/Other: Café, Mufin salgados. more...
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losing 4.6 lb a week
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