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mais uma flutuação de peso! Não consigo chegar aos 58 redondos nunca! 😢
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129.6 lb
Lost so far: 53.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 November 2018:
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1359 kcal
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Fat: 104.13g | Prot: 75.22g | Carb: 38.64g.
Breakfast: Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Café. Lunch: Acelga, Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida, Jiló, Rabada. Dinner: Mufin salgados. Snacks/Other: Cacau em Pó (Não Adocicado), Café, Cacau Show Bendito Cacau 85%, Bolo de pasta de amendoim na caneca. more...
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gaining 7.7 lb a week
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