Cristinna533's Journal, 27 October 2018

TPM é a pior coisa para uma dieta, você incha, quer comer tudo ( e acaba comendo ) e aí fica ainda mais triste quando acaba comendo 😭😭

121.9 lb Lost so far: 6.2 lb.    Still to go: 13.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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662 kcal

Fat: 11.87g | Prot: 49.53g | Carb: 90.94g.   Breakfast: Biscoito de Queijo, Café com Açúcar. Lunch: Banana Prata, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Dinner: Apreciare Iogurte Morango, Banana Prata. Snacks/Other: Pão Francês sem Miolo. more...