Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
164.5 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 45.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2018:
|
1262 kcal
|
Fat: 108.66g | Prot: 65.60g | Carb: 4.45g.
Lunch: Жирные Сливки, Кокосовое Масло, Натуральный Сыр, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Говяжий Бульон. Dinner: Кокосовое Масло, Кофе, Ферма Сливки 33%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ellenkaa27's weight history
|