Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
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137.8 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 September 2018:
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1419 kcal
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Fat: 56.00g | Prot: 61.27g | Carb: 169.20g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Pflaumen, Nektarinen, Eierkuchen. Lunch: Pita-Brot, Hähnchen Dönerfleisch. Dinner: Krombacher Radler Alkoholfrei, Sontner Frucht auf Joghurt Erdbeere, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Bayerischer Alpenweichkäse, Dinkelbrot, Möhrenbrot. Snacks/Other: Zuckerkuchen, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. more...
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gaining 0.6 lb a week
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 Comments
Guten Morgen. Der Herbst ist da.🙋♀️☕🍁🍂
07 Sep 18 by member: schnorra
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Guten Morgen bei mir ein bissel 🌞
07 Sep 18 by member: Daniela K aus St
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