ellenkaa27's Journal, 04 August 2018

177.9 lb Lost so far: 13.0 lb.    Still to go: 58.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1684 kcal

Fat: 137.13g | Prot: 55.33g | Carb: 58.58g.   Breakfast: Запеченное или Жареное Куриное Крыло с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Кофе (Растворимое), Жирные Сливки. Lunch: Сало, Жареное Яйцо, Баклажан, Огурец (с Кожурой), Сыр Камамбер. Dinner: Сливочное Масло, Свежевыжатый Яблочный Сок. more...

932 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Apple Health - 17 hours. more...