|
Теперь булки расслаблять не буду. 1500-1600ккал!
|
200.2 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2018:
|
1531 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 101.22g | Carb: 147.92g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сливочное Масло, Сыр Российский, Ячневая Каша на Молоке, Абрикосы, BioniQ Слива Сушеная. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Сметана . Snacks/Other: Банан, Творог 5%, Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
holmanovaelena's weight history
|