MoniqueSoares's Journal, 02 May 2018

Agora estou sendo acompanhada com endocrinologista.
Vou fazer o máximo possível para segui a dieta que passou, mas vou continuar tentando o JI.
Devido a minha ansiedade, compulsividade vou ter que tomar um remédio para me controlar, não posso interromper o tratamento. O pior é que o remédio dar sono, tudo que não queria, pois preciso estudar.... 😨
173.3 lb Lost so far: 22.9 lb.    Still to go: 19.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 02 May 2018:
270 kcal Fat: 12.75g | Prot: 10.83g | Carb: 29.29g.   Lunch: Omelete, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido). more...
2106 kcal Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Race - 10 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
losing 4.6 lb a week

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