Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
143.7 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2018:
|
970 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 74.12g | Carb: 64.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Snacks/Other: Кефир 1%, Кефир 1%, Кефир 1%, Холодный Кофе со Сливками, Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебец Бородинский. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnPolunina's weight history
|