Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
147.5 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 April 2018:
|
881 kcal
|
Fat: 22.38g | Prot: 75.01g | Carb: 100.24g.
Breakfast: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Свекла Вареная, АТБ Отварная Гречка (Без Масла). Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Галичина Кефир Нежирный, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Dinner: Яготинский Творог 0,6%, Банан. Snacks/Other: Шоколад, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vika_screamm's weight history
|