Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
112.2 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2018:
|
1312 kcal
|
Fat: 33.27g | Prot: 87.09g | Carb: 175.20g.
Breakfast: Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Кофе с Молоком, Молокія Молоко 3,4%, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кабачковый Суп-Пюре, Сыр Рамзес 45%, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Куриные Котлеты на Пару, Куриное Филе Жареное без Масла, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Замороженная Вишня, ПП Конфеты, Банан, Апельсин, Куриное Филе Жареное без Масла, для Вас Хлебцы с Луком, Деліссо Гірчиця "Французька" в Зернах. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anilasur's weight history
|