|
Кто-то худеет, а я на массе)
|
118.4 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2018:
|
2430 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 170.71g | Carb: 321.45g.
Breakfast: Своя Линия Изюм, Сила Геркулеса Хлопья Овсяные, Клюква, Льняное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Billa Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Своя Линия Гречка. Dinner: Своя Лінія Булгур, Куриное Филе. Snacks/Other: Простоквашино Творог Нежирный, Куриное Филе, Розумний Вибір Гречка, Пекинская Капуста, Клуб Сыра Сыр Голландский. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
deniskaza's weight history
|