Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
121.0 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2018:
|
1532 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 70.28g | Carb: 181.74g.
Breakfast: Активия Йогурт с Черносливом, Малина (Несладкая, Замороженная), Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Гауда, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки. Dinner: Ренессанс Торт Сметанник, Штолле Пирог с Вишней, Индолина Желудок Индейки, Гречка Отварная, Фасолевый Суп. Snacks/Other: Ikea Брусничный Джем, Fazer Crisp Rye. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenamur3's weight history
|