Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
141.5 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2018:
|
3233 kcal
|
Fat: 140.41g | Prot: 154.89g | Carb: 190.81g.
Breakfast: Даниссимо Творожный с Киви, Кофе с Молоком и Сахаром, Буше Турновер со Шпинатом и Беконом. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Суп из Говядины, Grow Food Запеченая Индейка с Тушеными Овощами. Dinner: Семга Слабосоленая, Песочное Печенье, Сладкий Красный Перец, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Тарталетка, Салат Крабовый, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Слойка с Капустой. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnPolunina's weight history
|