Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
148.4 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 148.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 February 2018:
|
1478 kcal
|
Fat: 67.85g | Prot: 72.41g | Carb: 149.91g.
Breakfast: Epica Йогурт Клубника , Gruntaler Сыр Легкий 30%, Ашан Салями Парма, Мультизерновой Хлеб, Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Индилайт Филе Грудки Индейки, Ameria Лапша Короткая. Dinner: Смак Хлеб с Семечками, Сыр Камамбер, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Манчиз Сэндвич Сыр и Ветчина. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alënkaaa's weight history
|