Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
122.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 February 2018:
|
1647 kcal
|
Fat: 94.89g | Prot: 59.74g | Carb: 147.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творог 18%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Семейные Секреты Варенье Клубничное, Грабли Котлета из Индейки Паровая, Блинчики, Омлет. Dinner: Картофельные Чипсы (Соленые). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Груши. more...
|
|
1725 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Bike Machine (Cycling) - 23 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinakotikovaa's weight history
|