Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
123.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2018:
|
1415 kcal
|
Fat: 78.61g | Prot: 75.15g | Carb: 100.92g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Круазетт Хлебцы Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Черкизовский Ветчина из Индейки, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс , Кофе (из Молотых Зерен), Жар Пицца Пицца Европейская. Lunch: Творог 18%, Dove Молочный Шоколад, Имбирь Маринованный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Хлеб. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinakotikovaa's weight history
|