Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
124.1 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2018:
|
1673 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 94.88g | Carb: 196.25g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Глазированная, Козельское Молоко Живое Молоко, Чай, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Хуторок Солнышкино Творог 9%. Lunch: Морковь, Куриные Котлеты на Пару, Компот, Суп Овощной. Dinner: Рот Фронт Халва с Миндалем, Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Хуторок Солнышкино Творог 9%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, ВкусВилл Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Киржачский Молочный Завод Творог с Вареньем Клубничным. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_byyyyyyyeeee's weight history
|