Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
209.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entries for 16 January 2018:
|
1696 kcal
|
Fat: 35.55g | Prot: 62.65g | Carb: 288.93g.
Breakfast: Частная Пасека Мед Цветочный, Пискаревский Сметана 15%, Окей Хлеб Домашний с Клюквой, Яблоки Фуджи, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Окей Хлеб Домашний с Клюквой, Соль, Уксус (Яблочный), Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Гудвилл Крупа Горох. Dinner: Сметана, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Активия Йогурт. more...
|
|
2344 kcal
|
Activities & Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 6 minutes, Squats (Legs) - 6 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 10 minutes, Sleeping - 23 hours and 38 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gogakot's weight history
|