Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
127.4 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2018:
|
1531 kcal
|
Fat: 88.21g | Prot: 63.94g | Carb: 126.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Хлеб Бородинский. Lunch: Гречка Отварная, Азбука Вкуса Пирожок с Вишней, Говядина Отварная, Суп Овощной. Dinner: Сыр Российский, Винегрет. Snacks/Other: Винегрет, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Хлеб Черный, Щи, Простоквашино Сметана 10%, Roshen Вишня в Шоколаде, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_byyyyyyyeeee's weight history
|