Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2017
|
118.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2017:
|
2109 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 83.24g | Carb: 217.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Сыр Сулугуни, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. Lunch: Рот Фронт Конфеты Восточный Грильяж, Кофе (из Молотых Зерен), Столичные Штучки Нуга с Ананасом , Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе Жареное без Масла, Barilla Бантики. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Сахалин Рыба Камбала Сушено-Вяленая, Zatecky Gus Пиво Светлое, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Мандарины, Зеленое Яблоко. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinakotikovaa's weight history
|