Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2017
|
119.3 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2017:
|
1714 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 121.31g | Carb: 150.20g.
Breakfast: Milka Молочный Шоколад с Соленым Крекером Tuc, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес" Быстрого Приготовления, Мёд, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Брокколи, Яйцо (Целое). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: SPAR Сендвич Двойной с Лососем, SPAR Сэндвич Двойной с Ветчиной. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LowSun's weight history
|