Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
163.1 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2017:
|
859 kcal
|
Fat: 32.44g | Prot: 69.76g | Carb: 68.42g.
Breakfast: Сладкая Булочка, Кофе с Молоком и Сахаром, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Творог. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Татьяна_Л.'s weight history
|