Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
110.2 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2017:
|
1109 kcal
|
Fat: 39.58g | Prot: 97.59g | Carb: 88.81g.
Breakfast: Клубника, Малина, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, SPAR Картофель по-Деревенски. Snacks/Other: Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белковый Напиток. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
p.alena_87's weight history
|