Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2017
|
236.6 lb
Lost so far: 53.4 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2017:
|
1279 kcal
|
Fat: 76.89g | Prot: 94.21g | Carb: 52.70g.
Breakfast: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Милка Молочный Шоколад, Cirrus Сироп Шоколадный, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Милка Молочный Шоколад, Ашан Сыр Российский 50%, Подсолнечное Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира), Ашан Вырезка Свиная, Слобода Майонез Провансаль 67%, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Бахетле Кутаб с Творогом и Зеленью. Snacks/Other: Мясновъ Сосиски Говяжьи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aksinia 90's weight history
|