Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2017
|
166.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 August 2017:
|
1885 kcal
|
Fat: 78.74g | Prot: 105.40g | Carb: 186.66g.
Breakfast: Ваше Здоровье Пшеница для Проращивания, Дикси Персики Плоские, Ирис Лён Коричневый, Сыр Домашний, Овсяная Каша на Воде, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Мёд, Organic Life Масло Черного Тмина. Lunch: Роллы. Dinner: Твердый Сыр Пармезан, Мидии (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару), Петрушка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Теремок Морс Клюквенный, Банан. more...
|
|
2072 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 17.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
89266013324's weight history
|