Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2017
|
168.4 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2017:
|
1006 kcal
|
Fat: 30.28g | Prot: 92.93g | Carb: 86.84g.
Breakfast: Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Чудесный Край Крекер Вкусный Улов, ЗАО Молодец Хлебцы Хрустящие "Хлебцы-Молодцы" Финской Линия Витамин Плюс, Кабачковая Икра, Омлет с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Запеканка из Цветной Капусты. Dinner: Кубанский Молочник Кефир 1%, Рот Фронт Карамель Мятная, Малиновое Варенье, Махеевъ Горчица, Куриная Грудка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Татьяна_Л.'s weight history
|