Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2017
|
171.7 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2017:
|
909 kcal
|
Fat: 33.68g | Prot: 32.70g | Carb: 104.42g.
Breakfast: ЗАО Молодец Хлебцы Хрустящие "Хлебцы-Молодцы" Финской Линия Витамин Плюс, Чай с Сахаром, Малина, Творог 5%. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Шармэль Зефир в Шоколаде, Шармэль Зефир в Шоколаде, ЗАО Молодец Хлебцы Хрустящие "Хлебцы-Молодцы" Финской Линия Витамин Плюс. Dinner: Северная Гавань Крабовые Палочки, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Татьяна_Л.'s weight history
|