Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2017
|
127.4 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2017:
|
1748 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 98.95g | Carb: 198.45g.
Breakfast: Бананы, Bona Vita Мюсли с Орехами, Консервированный Тунец, Зеленый Чай, Nutiva Семена Чиа, Авокадо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Помидоры Черри, Омлет или Яичница. Lunch: Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Увелка Гречка с Овощами. Dinner: Овощи Гриль, Ашан Сом. Snacks/Other: Бананы, Клубника, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
p.alena_87's weight history
|