All time's Journal, 13 May 2017

138.2 lb Lost so far: 22.7 lb.    Still to go: 10.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1100 kcal

Fat: 38.67g | Prot: 57.82g | Carb: 120.30g.   Breakfast: Кулич Пасхальный, Prisma Томат Розовый, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Банан, Клубника. Lunch: Щавель, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Dinner: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Зеленый Листовой Салат, Кабачок. Snacks/Other: Клубника, Шато Тамань Шампанское Белое Полусухое, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Gerber Пюре из Чернослива, Кофе (из Молотых Зерен). more...

1893 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 4 hours, Reading - 2 hours, Cleaning - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Showering - 15 minutes, Sleeping - 11 hours, Resting - 5 hours and 15 minutes. more...