Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2017
|
134.7 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2017:
|
1609 kcal
|
Fat: 31.33g | Prot: 72.57g | Carb: 270.95g.
Breakfast: Банан, Ячневая Каша, Овсяная Каша на Молоке, Мёд. Lunch: Лента Фасоль Красная в Томатном Соусе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Do4a Lab Premium Whey. Dinner: Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущенного Молока. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amor_amor's weight history
|