Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017
|
151.5 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2017:
|
1507 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 128.74g | Carb: 135.27g.
Breakfast: Льняное Масло, Овсяная Крупа, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Гречневая Каша, Лук, Яйцо (Целое), Куриные Грудки (Жареные), Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры. Dinner: Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Аргентина Рыба, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. Snacks/Other: Конфеты "Вишневое Шадо", Яблоко. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polly.jukova's weight history
|