Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2017
|
136.7 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2017:
|
1125 kcal
|
Fat: 23.76g | Prot: 80.68g | Carb: 159.66g.
Breakfast: Болгарский Перец, Помидоры, Замороженная Вишня, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lunch: Свеклы, Грецкие Орехи, Магнит Апельсин, Яблоко, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Сайда. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Мёд, Миндаль, Яблоко. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rumyanmi's weight history
|