Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2017
|
164.2 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2017:
|
1883 kcal
|
Fat: 103.30g | Prot: 145.32g | Carb: 39.87g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый с Прованскими Травами, Избенка Сыр Адыгейский, Омлет или Яичница с Овощами, Смешанный Зеленый Салат. Lunch: Hortex Брокколи Смесь, Смешанный Зеленый Салат, Фарш Индейки (Приготовленный), Фарш Индейки (Приготовленный). Dinner: Скумбрия Запеченная, Скумбрия Запеченная, Салат Капрезе, Вина Рислинг, Вина Рислинг. Snacks/Other: Ашан Миндаль Сушеный, Ашан Миндаль Сушеный, Творог 5%. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katrin_vesna85's weight history
|