Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2017
|
153.2 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2017:
|
1684 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 89.01g | Carb: 197.67g.
Breakfast: Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Granabella Сыр Адыгейский Легкий, Dr. Korner Хлебцы Черничные. Lunch: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Бифштекс, Гречневая Каша, Суп Харчо. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Знатны Пачастунак Хлеб Бездрожжевой "Полезный", Prostore Хлеб "Кефирный", Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Коммунарка Конфета "Черемушки", Богатырь Конфета Shocker's, Помело. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polly.jukova's weight history
|