Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2017
|
153.0 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2017:
|
1969 kcal
|
Fat: 85.73g | Prot: 103.70g | Carb: 196.83g.
Breakfast: Красные Помидоры, Хлеб Бородинский, Яичница. Lunch: Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Пшеничный Хлеб, Куриная Грудка Вареная, Плов со Свининой. Dinner: Бабушка Аня Пельмени Домашние. Snacks/Other: Витебское Молоко Сыр Диетический 20%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Знатны Пачастунак Хлеб Бездрожжевой "Полезный", Коммунарка Шоколад Горький Десертный 86%, Апельсин. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polly.jukova's weight history
|