Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2017
|
151.2 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2017:
|
1405 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 70.57g | Carb: 146.52g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой, Royal Forest Пекмез Рожкового Дерева, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Ашан Сыр Диетический 20%. Lunch: Кекс с Изюмом, Prostore Хлеб "Кефирный", Спаржа, Омлет или Яичница с Грибами. Dinner: Свежие Новости Кефир 3,6%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polly.jukova's weight history
|