Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2017
|
143.3 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2017:
|
1667 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 120.69g | Carb: 125.55g.
Breakfast: Дикси Яблоки Гренни Смит, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Lunch: Яичный Белок, Брокколи, Арла Сыр Натура Сливочный, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Булгур (Вареный). Dinner: Кефир 2,5%, Кефир 2,5%, Огурец (без Кожуры), Льняное Масло, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Ностальгия Сырок 5%, Фазер Хлебцы Зерновые Морковные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rumyanmi's weight history
|