|
долбаные выходные
|
200.4 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2017:
|
1082 kcal
|
Fat: 26.58g | Prot: 70.32g | Carb: 139.44g.
Breakfast: Мёд, Картошка Тушеная, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Увелка Рис Обработанный Паром, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд. Lunch: Куриный Бульон, Роллтон Вермишель. Dinner: Болгарский Перец, Белый Рис (Длиннозерный), Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
2477 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 2 hours and 30 minutes, Housework - 1 hour, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iooprst's weight history
|