Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2017
|
167.1 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2017:
|
1337 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 63.56g | Carb: 113.08g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Valio Сыр Голландский, Колбаса Докторская, Семга Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Кофе с Сахаром. Lunch: Болгарский Перец, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Тефтели. Snacks/Other: Valio Сыр Голландский, Биокор Живая Клетчатка с Лецитином, Лента Семечки Очищенные, Красная Цена Кешью Жареный, На Зубок Финики Сушеные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalyafedosova's weight history
|