Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2017
|
170.6 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2017:
|
1063 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 93.94g | Carb: 45.32g.
Breakfast: Торговая Площадь Курица Копченая. Lunch: Ратимир Бефстроганов из Говядины, Картофельное Пюре. Dinner: Кофе, Green Ray Опята Маринованные, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Азбука Вкуса Палтус Жареный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2928138's weight history
|