|
ОТ 80 см
ОБ 112 см
ОГ 110 см
Рост 173 см
|
170.2 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2017:
|
1640 kcal
|
Fat: 82.77g | Prot: 47.92g | Carb: 169.85g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Сахаром, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Окей Пельмени Домашние. Snacks/Other: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalyafedosova's weight history
|