Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2017
|
183.0 lb
Lost so far: 64.8 lb.
Still to go: 57.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2017:
|
926 kcal
|
Fat: 18.33g | Prot: 84.25g | Carb: 103.25g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Lunch: 4 Сезона Горошек Зелёный, Maggi Приправа для Нежной Курицы по-Итальянски, Куриное Филе. Dinner: Billa Горошек Зеленый, Компур Филей Стрелецкий, Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Каждый День Финики Сушеные, Яшкино Конфеты Ярче. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3yxpa's weight history
|