Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2017
|
162.0 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2017:
|
745 kcal
|
Fat: 13.16g | Prot: 114.31g | Carb: 38.11g.
Breakfast: Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Листья Салата, Белковый Омлет, Белковый Омлет, Кофе с Молоком. Lunch: Краски лета Американская Смесь, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Syntrax Изолят. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katrin_vesna85's weight history
|