Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2016
|
176.8 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2016:
|
1060 kcal
|
Fat: 37.72g | Prot: 71.28g | Carb: 110.37g.
Breakfast: Овсяные Панкейки, Джемы и Варенья, Красная Цена Сыр Голландский, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Lunch: Вкуснотеево Творог 9%, Фрау Марта Фасоль в Собственном Соку, Сухие Цельные Семена Кунжута, Активиа Термостатная, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, Масло Подсолнечное, Мёд. Snacks/Other: Банан, Сыр Голландский, Fazer Хлеб Стройный Рецепт, Активиа Термостатная. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalyafedosova's weight history
|