Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2016
|
171.5 lb
Lost so far: 76.3 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 April 2016:
|
976 kcal
|
Fat: 37.96g | Prot: 59.55g | Carb: 102.22g.
Breakfast: Чай, СПК Конина Агидель, Эко Хлеб Хлеб Жито, Русский завтрак Хлопья Гречневые, Славянские Традиции Простокваша Мечниковская, Вними Творожная Масса Обезжиренная с Изюмом. Lunch: Maggi Приправа для Нежной Курицы по-Итальянски, Куриное Филе, Краски лета Овощи Весенние, Эко Хлеб Хлеб Жито. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир со Сгущенкой, СПК Конина Агидель, Золотой Стандарт Пломбир со Вкусом Фисташки. more...
|
|
2059 kcal
|
Activities & Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3yxpa's weight history
|