Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2015
|
170.9 lb
Lost so far: 76.9 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2015:
|
935 kcal
|
Fat: 34.50g | Prot: 67.76g | Carb: 84.99g.
Breakfast: Яйцо, Говядина Варено-Копченая, Хлебодар Хлеб Урожайный, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Кетчуп, Maggi Приправа для Нежной Курицы по-Итальянски, Хлебодар Хлеб Урожайный, Грудка Индейки, Яйцо, Хлебодар Хлеб Урожайный. Dinner: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Лук, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Хлебодар Хлеб Урожайный, Мясновъ Шашлык из Говядины. Snacks/Other: Bonduelle Огурцы Маринованные. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3yxpa's weight history
|