Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2015
|
173.7 lb
Lost so far: 74.1 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2015:
|
958 kcal
|
Fat: 15.65g | Prot: 54.11g | Carb: 134.21g.
Breakfast: Монсики с Соком (Сладуница), Говядина Варено-Копченая, Махеевъ Кетчуп Татарский, Яйцо, Хлебодар Хлеб Урожайный, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Красное Столовое Вино, Сладуница Монсики с Соком, Maggi На Второе для Сочной Курицы с Паприкой, Грудка Индейки, Семейные Секреты Зеленый Горошек. Dinner: Дымов Говядина Посадская Копчено-Вареная, Фрау Марта Горошек Зеленый, Хлебодар Хлеб Урожайный, Яйцо. Snacks/Other: Сладуница Монсики с Соком, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Хлебодар Хлеб Урожайный. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3yxpa's weight history
|